运动健康数据基座

把 Hermes、微信、Google Health、可穿戴设备和 Excel 串成一个本地优先的个人运动健康 Agent。 你可以在微信里发一句话、语音转写或餐食照片；Agent 会把用户明确确认或符合专用健康对话约定的事件写入本地档案。可穿戴数据可按小时同步。每次给营养、训练、恢复或生活建议前，Agent 必须先读取最新健康上下文和你的目标，而不是只凭聊天记忆回答。